Ihr BMI
Errechnen Sie Ihren BMI (Body-Mass-Index) mit dem BMI Rechner:
| Ihr BMI: | ||
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Definition:
Der BMI (Body Mass Index) zeigt das Verhältnis Ihres Gewichtes zur Körpergröße.
Berechnungsformeln:
- Metrisch:
Gewicht (kg) / [Größe (m)]2
- Englisch:
( Gewicht (lb) / [Größe (in)]2 ) x 703
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Wie errechnet sich der BMI (Body-Mass-Index)?
Der BMI errechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [m2]. Die Formel lautet:
BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m2)
Beispiel: 68 Kg : (1,75 m * 1,75 m) = 22
Die BMI-Klassifikation (nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), Ernährungsbericht 1992):
| m | w | |
| Untergewicht | > 20 | > 19 |
| Normalgewicht | 20 - 25 | 19 - 24 |
| Übergewicht | 25 - 30 | 24 - 30 |
| Adipositas | 30 - 40 | 30 - 40 |
| massive Adipositas | > 40 | > 40 |
Der reine BMI ist nicht allzu aussagekräftig. Die Stoffwechselsituation ist je nach Alter unterschiedlich. Deshalb ist eine Anpassung notwendig. Ideal ist ein BMI nach folgender Tabelle:
| Alter | BMI |
| 19 - 24 | 19 - 24 |
| 23 - 34 | 20 - 25 |
| 35 - 44 | 21 - 26 |
| 45 - 54 | 22 - 27 |
| 55 - 64 | 23 - 28 |
| > 64 |
24 - 29 |